Sobre
Dra. Tatiana Brito
Nutricionista · CRN RJ 24100626
Atendimento presencial na Barra da Tijuca e online, com foco em reeducação alimentar, nutrição comportamental e resultados que cabem na vida real.
Olá, seja muito bem-vindo(a)!
Sou Tati Brito, nutricionista clínica, e acredito que a nutrição é muito mais do que seguir dietas ou contar calorias. Alimentar-se bem é construir uma relação saudável com a comida, respeitando sua individualidade, sua rotina e seus objetivos.
Meu propósito é conhecer verdadeiramente quem você é: entender sua história, seus hábitos, suas emoções, suas dificuldades e a forma como você se relaciona com a alimentação. A partir desse olhar, desenvolvemos juntos um plano de cuidado personalizado, capaz de promover resultados duradouros e uma vida com mais saúde, equilíbrio, qualidade e longevidade.
Acredito que cada pessoa possui necessidades únicas. Por isso, meu atendimento é individualizado, baseado na ciência e conduzido com acolhimento, escuta ativa e respeito às suas escolhas.
Para identificação profissional: Tati Brito (Dra. Tatiana Brito) é a nutricionista registrada sob o CRN RJ 24100626, com consultório na Av. das Américas, 500 – Bloco 6D – Sala 308, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. Este registro distingue o atendimento deste consultório de outras profissionais com nome semelhante.
Minha abordagem
Ao longo da minha trajetória profissional, compreendi que uma alimentação saudável não depende apenas dos alimentos que colocamos no prato.
Nossa forma de comer é influenciada por experiências, emoções, crenças, rotina, cultura, família e comportamento. Ignorar esses fatores significa tratar apenas parte do problema.
Por isso, meu trabalho busca compreender não apenas o que você come, mas também como, quando e por que você come.
A proposta é abandonar soluções temporárias e construir mudanças sustentáveis, que façam sentido para sua realidade e possam ser mantidas ao longo da vida.
Minha missão
Meu compromisso é ajudar você a:
- Construir uma relação leve, saudável e positiva com a alimentação, sem culpa ou restrições desnecessárias.
- Desenvolver hábitos alimentares equilibrados, prazerosos e compatíveis com seu estilo de vida.
- Fazer escolhas conscientes, respeitando seu corpo, sua rotina, suas preferências e suas necessidades individuais.
- Alcançar seus objetivos de forma consistente, seja emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora da composição corporal, controle de doenças ou promoção da saúde.
- Desenvolver autonomia para manter os resultados conquistados, sem depender de dietas restritivas.
- Transformar a alimentação em uma aliada da sua saúde física, mental e emocional.
Valores que guiam o atendimento
01
Escuta de verdade
Antes de qualquer plano, preciso entender sua história com a comida, sua rotina e o que já tentou. A escuta ativa não é detalhe — é o ponto de partida do cuidado.
02
Ciência com humanidade
Decisões baseadas em evidências, traduzidas em linguagem clara e em estratégias que cabem no seu dia. Sem modismos e sem culpa.
03
Individualidade
Não existe cardápio universal. Preferências, orçamento, tempo, cultura e objetivos definem o desenho do seu plano.
04
Autonomia
O melhor resultado é você se sentir capaz de manter os hábitos com confiança — inclusive nos dias imperfeitos.
Para quem é o atendimento
O consultório — presencial na Barra da Tijuca ou online — acolhe pessoas que buscam mais do que uma lista de alimentos.
- Quem deseja reeducação alimentar sem restrições desnecessárias
- Quem busca emagrecimento ou recomposição corporal de forma sustentável
- Quem treina e quer alinhar alimentação ao esporte ou à atividade física
- Quem lida com fome emocional, culpa ou “efeito sanfona”
- Quem precisa de organização alimentar para a rotina intensa do Rio de Janeiro
- Quem valoriza acompanhamento próximo e comunicação acessível
Presencial e online, com a mesma qualidade
Presencial
No consultório da Av. das Américas, 500 – Bloco 6D – Sala 308, Barra da Tijuca, a avaliação física (quando indicada) e o encontro presencial fortalecem o vínculo e o detalhamento do cuidado.
Online
Na teleconsulta, o fluxo de escuta, planejamento e acompanhamento se mantém completo — ideal para quem tem agenda apertada ou prefere o conforto de casa, em qualquer lugar do Brasil.
Av. das Américas, 500 – Bloco 6D – Sala 308, Barra da Tijuca – Rio de Janeiro – RJ
Formação e experiência
Informações de formação e trajetória conforme registro no site. Atendimento sob CRN RJ 24100626.
Formação
- Graduação em Nutrição — Universidade Estácio de Sá
Experiência
- Clínica Vedas — São Paulo
- Esthetique — Medicina Estética
“Quando a alegria de comer desaparece, a nutrição sofre.”
Parceria com médicos endocrinologistas
Nutrição clínica integrada ao tratamento endocrinológico
A atuação interdisciplinar proporciona melhores resultados para pacientes com doenças metabólicas, obesidade, diabetes, resistência à insulina, alterações hormonais e outras condições clínicas. Meu trabalho complementa a conduta médica por meio de um acompanhamento nutricional individualizado, baseado em evidências científicas e alinhado ao tratamento estabelecido pelo endocrinologista.
Vamos começar com calma e clareza?
Se você sente que é hora de cuidar da alimentação com suporte profissional, será um prazer caminhar com você.